2021-09

はじめに 　先週は100キロ台で、Max103キロでした。今回の測定も踏まえて、今年中に120キロを計測...

はじめに 　わたしは、趣味のトレーニングの他に、スポーツとして、野球をずっと続けています。野球は、学生時...

はじめに 　わたしは東京生まれの東京育ちで、社会人になるまで実家の東京で暮らしていました。東京から出るき...

はじめに 　筋トレを始めたら、ベンチプレスやスクワットの重量が一つの指標や、モチベーションになると思いま...

はじめに 　コロナ禍で在宅勤務中心の生活になってから、2020年の9月に24時間営業のジムに入会しました...

はじめに 　人生で初めてオーダーしたグローブの紹介です。兵庫県西宮市のPLAYERSさんというお店で、「...

はじめに 　草野球をするようになって、学生野球をやっていた頃の感覚で投げていて、肩を痛めてしまいました。...

はじめに 　イチローをはじめとした多くのプロアスリートが実践している初動負荷トレーニングには、学生時代に...